Conférence de presse Torino 2013

Conférence de presse

Voici la version finale de la conférence de presse pré tournoi de Turin en mai dernier.
Bonne salade ! Et en guise de sauce : un petit bonus avec le making-of.





Et on continue d'avancer avec David et Tof sur le reste.
Bye

Fabrice

RÉ-EDUCATION PHYSIQUE

Un esprit sain dans un corps sain.............

Pour l'esprit, je ne peux plus grand chose pour vous. Par contre pour le reste il vas falloir s'y filer, parce qu'après deux mois de rhum, planchas, barbec, tapas et autres poulardes,,ya du tour de taille a faire fondre ! Jme comprends. Donc vous aurez ci dessous un ptit programme a essayer de respecter. Il n'est pas trop dur, preuve en est, vu que mon genou me laisse tranquille et malgré mes 46 piges je vais m'y tenir.
Mais avant cela, faisons un petit point sur la fin de saison avec notamment le point sur l'effectif, parlons du recrutement, puis le programme donc et enfin, les objectifs de la saison a venir.

* La fin de saison nous a ainsi vu rester dans une dynamique de victoires puisque nous avons battu successivement les bougies (4/2), les avocats (4/0) et les finances (3/0). Au niveau des anecdotes, on retiendra la présence remarquée de Fahid sous le déluge,  celle plus discrète du coach - qui a mis 15 jours à s'en remettre- ou de mon fils ainsi que celui de Laurent qui nous prouvent que la relève ne serait tarder.

* Large revue d'effectif car, malgré une dizaine d'absents pour blessures ou raisons diverses, j'ai pu voir a l'œuvre environ 22 joueurs. Ainsi, la saison prochaine, et n'étant pour l'instant pas officiellement au courant d'arrêts DÉFINITIFS et/ou actés, nous répartirons avec un effectif de 32 joueurs potentiels, accompagnés de 7 dirigeants. A nous de remotiver certains qui hésitent tels Seb J, Julien P ou Fred T pour qu'ils poursuivent l'aventure a nos cotés, au moins en loisirs. Mais nous y reviendrons.

* Le recrutement a battu son plein puisqu'en premier lieu nous enregistrons les retours après une année sabbatique de Jeff black manba !!!, mais également celui de benji, fournisseur officiel du rhum de là bas. Puis, a signaler l'arrivée de nouvelles têtes en la personne d'un défenseur axial tel Julien LA le géant , de latéraux avec Dann et Cyril, un droitier et un gaucher 😉, d'un joueur polyvalent mais qui vient clairement renforcer notre ligne offensive en la personne de Cédric que j'ai directement rebaptisé Jean Ba pendant toute la prépa. Enfin deux renforts en attaque aux profils bien différents avec le très jeune et virevoltant Dylan et le plus axial et pivot Jonathan qui présente l'avantage de pouvoir nous dépanner dans les buts. Bref, du bon renfort dans toutes les lignes, un effectif conséquent et riche qui me convient bien pour repartir de plus belle en septembre prochain.

* Les objectifs sont donc maintenant très clairs. Le groupe est prêt pour essayer de jouer les premiers rôles dans notre championnat quotidien, de réaliser quelques exploits dans les coupes ( de France d'Aquitaine, de Bordeaux ) en essayant de sortir des équipes de niveau supérieur et surtout, bien évidemment, je voudrais que l'on s'installe de nouveau sur le podium du EM. Il faut absolument que nous acquérions un nouveau statut qui nous amène régulièrement dans ce dernier carré. Au mois de mai dernier, ce n'est pas un simple coup que nous avons réalisé, il s'agit du classement par rapport à notre vrai valeur. Il faut donc capitaliser la dessus et pérenniser ce fameux podium. Il s'agira d'avoir cela en tête tout au long de la saison et de tout mettre en œuvre pour y arriver. Pas facile mais réalisable si nous nous y collons tous ensemble autour d'un projet de jeu commun.
Enfin, sachez qu'afin que tout le monde puisse avoir un temps de jeu correct, seront organisés des matchs amicaux réguliers afin que ceux qui ne sont pas convoqués pour une rencontre de championnat ou de coupe puisse jouer. Ces matchs seront gérés dans leur majorité par David qui me donnera pour l'occasion un coup de main dans le coaching ( les autres âmes bienveillantes étant acceptées également bien entendu)

* Le programme de reprise est donc léger mais pourra nous aider a aborder au mieux les premiers matchs amicaux avant la compétition. (merci a Dam's Bobo pour les conseils piqués et légèrement modifiés afin d' éviter toutes accusations de plagiat..........😉)

Semaine du 12 au 18 aout:
-Lundi 12: 2x15 mn de footing, entre les deux, 3 séries d'abdos (2x20 de face, 2x20 gauche, 2x20 droite), finir avec 20 mn d'étirements
-Mercredi 14: 2x15mn de footing, entre les deux, 6x50 m d'accélérations avec 3 mn de repos entre chaque, finir avec 20 mn d'étirements.
-Vendredi 16: Nouvelle séance 2x15 avec abdos.
-Dimanche 18: Footing 30 mn avec 30 mn d'étirements.
Semaine du 19 au 25 aout:
Même modèle que la semaine précédente avec deux séances d'accélération les lundi et vendredi, une séance d'abdos le mercredi et une séance footing le dimanche
Mardi 27 aout:
-Footing de 30 mn.Varier les rythmes de course toutes les 8 mn. 20 mn d'étirements.
Jeudi 29 aout:
- Footing de 30 mn.Varier les rythmes de course toutes les 6 mn. 20 mn d'étirements.
Samedi 31 aout:
-Match sur le bassin d'Arcachon à 18 h contre les anciens d'Andernos. Possibilité d'un repas a suivre, j'attends donc des réponses ....!
Mardi 3 septembre:
- Match contre le Chr 2 à 20h à l'hopital haut l'évêque ( ou entrainement collectif avec ballons au lac)
Vendredi 6 septembre :
- Match contre les Municipaux de Bordeaux à 20h au stade de Suzon a Talence. Ce match rentre dans le cadre des festivités a l'occasion de la signature d'une convention de partenariat entre les C.E. de la ville de Bx et de l'opéra. Il sera suivi d'un barbecue avec participation, j'attends donc des réponses.....!
Lundi 9 septembre :
- Match contre l'Asptt Bordeaux à 20h30 au lac (footing de 30 mn un autre jour de la semaine suivi d'étirements)
Semaine du 16 septembre:
- Reprise du championnat et/ou match amical contre le Fc Gassie Bruges a l'extérieur le lundi 16 et/ou le mercredi 18.
Mercredi 25 septembre:
- Match de coupe de France ou bien match amical contre le Wise à 20h30 au lac.

A SAVOIR QUE TOUT LE MONDE EST CONVOQUÉ POUR LES MATCHS AMICAUX ET REPAS

Voila les gars de l'opéra, vous avez toutes les cartes en mains, j'ai édité un tableau ou j'attends impatiemment de cocher vos réponses..........
J'espère que ca vous manque déjà, et en attendant cette reprise, je vous souhaite d'excellentes Ouacances ✈🚤🚭🎆🎊💑☀🐌

Coach Manu

Nouveau Teaser

Le nouveau teaser sur le Torino Salade Tour 2013 ! On a presque récupéré toutes les vidéos donc maintenant on s'attaque au décorticage des matchs et autres "behind the scenes".
Et bientôt notamment la version complète de la conférence de pré-tournoi.

 David et Fab