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vendredi 25 juillet 2014

MERCATO D'ÉTÉ 2014.............


C'est ainsi depuis notre prochain lieu de stage d'avant saison, ou je me trouve actuellement en repérage, que nous allons présenter plus précisément les recrues qui vont nous rejoindre cette saison, afin de porter fièrement le maillot et défendre les couleurs White or Black de l'Opéra.
Peu de départ au sein de l'effectif champion la saison dernière. Vincent devrait continuer dans la même mesure que l'année passée en jouant quelques gros matchs, histoire de laisser souffler ses hanches fragilisées. Et Romain V7, de même, viendras de temps à autres apporter sa technique et son élégance en renfort. Nous noterons donc l'arrêt de Seb Charron qui préfère exporter son talent vers le futsal et le glissement de Raph vers l'équipe loisirs pour un problème d'horaires. Puis, le probable départ de Dylan et Flo vers d'autres activités, telles que petite copine ou tennis je présume. Nous perdons donc trois gamins pleins d'avenir que nous allons remplacer par un peu d'expérience.

Ainsi, nous allons donc repartir avec 6 recrues et demi. !!!!!!!
 

Kader Sehli. Ben oui, je le considère comme recrue car malgré deux cageots et trois passes dé, il n'à joué que trois matchs avec nous cette saison. Blessé assez gravement au genou, on a tenté le repos pour que ca puisse le faire en Slovénie, mais ce ne fut pas une réussite. Kader, c'est le chien de meute, celui qui bataille, qui ne lâche rien, qui harcèle l'adversaire au milieu du terrain et profite ensuite de la moindre faille a exploiter. Et ce quelque soit le niveau, car pour les néophytes, il sera avec nous les soirs de semaine, mais double licence oblige devras batailler sur les terrains de cfa2 avec Villenave tous les week end. De plus, débarrassé de ses problèmes physique, il va bénéficier de la prépa complète. Vivement le retour.
Thierry Kabangu. Milieu def du Fc Bayern que nous avons affronté deux fois cette saison. Nous n'avions vu que lui au cours de ces deux matchs. C'était le seul capable de répondre a notre impact.(cf mon article sur le blog a l'issue du match aller). Nous avions avec le cap's  posés quelques balises pour le futur. Désireux d'un nouveau challenge, il m'à donc appelé et un très bel entretien d'une heure a scellé le contrat. Avec nous, il aura un rôle plus relayeur voire offensif. Je suis sur qu'il rêve d'avoir le n•10.........😄 Mais bref, du physique au milieu......... il vous reste a l'impliquer dans les troisième mi temps et autres joyeuseries de groupe. A vous de jouer.
Benjamin Faure. Vous connaissez pour certains la photo. Double licencié cette saison avec nous et le club de la réal Sociédad (que voulez vous, 4 h du mat, une péna des fiesta de baiona, il a signé....!) Que dire de ce pur avant centre. Formé aux gigis , génération Chalmé. Angoulême, SAM de la grande époque, puis DH entreprise au Chr pendant 10 ans. Doublé championnat de France, coupe de France en 2010, avant centre titulaire de l'équipe de France de foot entreprise jusqu'en 2013.........bref. Que dire de plus sinon qu'il est dacquois, donc festayre. A moi de mettre le holà. 😉. Il me tarde de le voir associé au Éric Vanini à la pointe de l'attaque pour une régalade de ciseaux retournés.Bon. Message au staff : faut prévoir des horaires a rallonges au lac après les matchs.
 

 
Chris Audiguey. Quelques futsal et des matchs amicaux on du vous permettre de remarquer les qualités et la polyvalence de ce pur défenseur. Droite, gauche, centre, peu importe. Le taf sera fait proprement. Membre de la confrérie des banquiers, c'est a dire escr..........pardon, méfiant, je  me charge cette saison , comme à ses collègues, de lui faire comprendre qu'ils sont les meilleurs et qu'ils ne doivent avoir peur de personne. Ah, j'oubliais. Pas de mutation, ni de double licence. Il arrive libre. Chris.... 


 
Damien Cussaguet. Arrive du Sag Cestas. En effet, pressenti pour faire carrière au PSG, notre région l'à très vite séduit. Équipé de sa chemise blanche et de son foulard rouge ( je vois déjà Benjam lever l'oreille), il arpente donc les terrains du  Sud Ouest depuis quelques années maintenant. Le cap's lui a négocié une prime de match en mojito!!! Il ne sait pas encore qu'à l'opéra, c'est eau gazeuse et Ice tea. Seul le ptit dernier du coach est en effet toléré. Ah si, j'oubliais. Ya Cram qui a contractuellement négocié la bierotte pour 40 ballons touchés et le Toz qui lui n'a rien négocié et n'as pas de contrat. Mais on lui as dit qu'il y avait des sels minéraux dans la bière......alors....😄
Régis Mercadié. Double licence également, et dans le même club s'il vous plait, pour surveiller son pote Benjam. Carrière régionale dans quelques petits clubs peu renommés hum, hum,😉 avant d'échouer au CHR ou il réalisa lui aussi le doublé en 2010. Pote a Baptiste, pote a Mika......aie, aie, aie. Devrait nous apporter la puissance au milieu du terrain dans un registre que nous connaissons bien. Message au staff : ne part jamais tant qu'un de ses copains est encore là.......
Alex P............. Encore au stade de la négociation, donc peu d'infos à vous dévoiler. Double licencié en PH du district Gironde Est, cet attaquant rapide et costaud viendra faire la prépa du mois de septembre et clôtureras donc un mercato d'été plus que satisfaisant, réussi aussi bien quantitativement que qualitativement.
Avec l'effectif déjà en place et ses valeurs intrinsèque de combat, on vas donc tenter de mettre en place tous ensemble un jeu de mouvement cohérent et placé. Pas de doutes. Si chacun se fond dans le collectif et adhère au projet commun, cela devrait faire pas mal de dégâts chez les adversaires. Mais, ne vendons pas la peau de l'ours...... vivement la reprise.

A suivre, la reprise du trombinoscope.........
Coach Manu.



samedi 19 juillet 2014

PROGRAMME MATCHS DE PRÉPA -SEPTEMBRE 2014-


Et voila qu'après un mois d'aout que vous aurez chacun consacré a parfaire votre condition physique en suivant à la lettre le planning du coach..........😇, nous allons attaquer la période cruciale de notre saison.
En effet, et je le répète à l'envie. Vu que nous n'avons pas d'entrainements ensembles, les 5 matchs de préparation de la période a venir vont s'avérer important. Ils vont nous permettre de fixer nos objectifs de la saison, de déterminer un système de jeu commun et  jeter les bases des repères techniques et "moraux" qui détermineront notre collectif. Ils vont permettre aux anciens de se replonger avec délectation dans l'ambiance et au nouveau de s'y fondre. Ce sont ces 5 matchs, réussis, ou pas, qui axeront donc le travail de la saison régulière de coupes, championnat et ........trophée €uropéen.
A titre d'exemple, la saison dernière, la préparation fut exemplaire. Grosse motivation, condition physique déjà au point, du jeu en mouvement, de l'engagement, bref, de gros résultats contre des adversaires solides. Mais les rentrées en coupe et en championnat qui suivirent furent quand à elle catastrophique. Ce sont donc sur les valeurs que nous avions montrés dans cette période de préparation que nous avons pu nous appuyer pour redresser la barre, rectifier le tir et engager notre fameuse série de "victoires sans défaites" 😉😃😅
Avant de vous livrer ce planning et de vous présenter les adversaires, je vous demanderais donc de faire le max pour être présent a ces rencontres. De déjà étudier vos plannings, cocher les dates et éventuellement les bloquer. Je rabache,,mais ce mois de septembre vas remplacer l'ensemble des entrainements de la saison. Je compte donc sur vous et attends déjà de vos nouvelles quand à vos disponibilités ou pas.

Une fois n'est pas coutume, ce mois de septembre commencera le Samedi 30 Aout contre le FC Pierroton. 16h à Toctoucau. Terrain en herbe. Équipe de district qui repart avec un nouveau projet puisque venant de se renforcer avec une armada U18 et U 19. Pour ce match, l'ensemble de notre effectif sera convoqué et je suis dispos pour aider si certains veulent organiser un truc ensuite, histoire de lancer également les bases de notre saison en terme de convivialité

Le mercredi 03 Septembre, nous retrouverons notre synthétique fétiche du lac pour un match contre Les avocats de Bordeaux à 20h30. Ils viennent, comme nous il y a deux ans, de s'inscrire en foot entreprise 1ere série nocturne et feront donc leur début dans le championnat que nous venons de remporter. Pour certains anciens vous les connaissez bien, et savez les difficultés que nous avons a chaque fois contre cette équipe joueuse et rugueuse en même temps.

Lundi 08 septembre, nous nous rendrons a 20h sur le terrain d'honneur et en herbe de Rocquevielle afin de rencontrer l'équipe 1 de Sextant Avionique. Vielle routière du foot entreprise, cette équipe est une habituée d'un bon classement en championnat excellence depuis quelques années maintenant. Gros effectif puisque leur équipe 2 évoluait avec nous cette saison. 1er test donc..........!!!

Lundi 15 septembre, je dérogerais pour une fois à mes habitudes de garder notre jeu caché puisque acceptant de rencontrer un de nos adversaires de championnat. 20h30 sur le synthétique du jar a Mérignac, nous affronterons l'équipe de Bouygues Télécom. Pleine d'ambition il y  a quelques années, ils ont lutté pour ne pas descendre la saison dernière. Mais, vexés, ils ont cette année, effectués un recrutement haut de gamme et affichent la volonté de monter dans le haut de la hiérarchie régionale très rapidement.

Enfin, et afin de clôturer efficacement cette série, nous recevrons chez nous, au Lac, le lundi 22 septembre à 20h30 l'équipe 1 de CGIFOOT..........Pensionnaire de la DH depuis trois ans ou elle a finis a chaque fois en 5eme position, cela constituera pour nous l'adversaire étalon idéal afin d'attaquer la rentée, qui sera alors très proche, en coupe de France et en championnat.

A noter, la première rencontre concernera l'ensemble de l'effectif, mais que les autres matchs se feront sur convocations et qu'un match du Fc ONB loisir sous la houlette de Maitre David aura lieu le 18 ou 19 septembre.

Voilà, Ya plus qu'à 😈😈😈. Je compte sur vous quand à votre investissement dans l'aventure. Nous avons quelque chose de sympa a faire sur les deux ans à venir et en retour, je commence à vous préparer un voyage aux petits oignons du coté de Milan le 1er mai prochain ...........preuve en est, la photo ci dessous, prise depuis la fenêtre d'une chambre d'hôtel de notre probable camp de base ou je suis passé en repérage. 🎆🎇🎉



Alors OPA Opéra et pensez a m'envoyer vos demandes de licences ainsi que votre cotisation d'un montant de 80€ cette année je vous le rappelle

A suivre, la reprise du Mercato, ainsi que la suite du trombinoscope.

Coach Manu

vendredi 18 juillet 2014

PROGRAMME INDIVIDUEL -ÉTÉ 2014-

 
 
 
Petit break dans notre série trombi ainsi que dans le feuilleton Mercato en cette période estivale ou les plages bondées poussent plus au farniente qu'à l'effort physique.........
Détrompez vous, même à la plage, je bosse.
Ainsi, ce quintet de jeunes naïades Slovènes, (avec qui j'avais, a votre insu, noué quelques contacts a Maribor -chambre individuelle du coach oblige-) ouvrira son cabinet de kyné / ostéo / bar-tabac-pmu, en banlieue bordelaise dès la rentrée prochaine et, a accepté de s'occuper des corps noueux et tourmentés de notre équipe, staff compris évidemment, pour les saisons a venir. Pour les tarifs préférentiels : me consulter.
Mais, on a rien sans rien, ou pas de bras pas de chocolat, ou qui cherche l'aiguille trouve la pierre qui roule...........pardon, je m'égare et vous fait une Quentin ( dont entre parenthèse je suis en train de rédiger le trombi, ................d'ou mon lyrisme subit).
Bref. Cette petite intro pour vous rappeler a tous, et cela maintenant le plus sérieusement du monde, que pendant les vacances, il vas falloir bosser un minimum. Le Fc Opéra National de Bordeaux est effectivement dans le bas des séries foot entreprise et prône avant tout un football loisir, donc, sans entrainements collectif, sans trop de contraintes. Mais....!
Tous ensemble, nous avons des droits dans cette équipe, et en premier lieu, le déplacement européen qui cette année se dérouleras a Milan.
Mais, appartenant a un collectif, nous avons aussi des devoirs. Depuis quelques années, notre état d'esprit fait notre force. Cela vas continuer évidemment, mais, vu que nous venons de monter en série supérieure, nous allons devoir être un tout petit peu plus sérieux que les autre saisons et, se préparer physiquement un minimum. Donc, je vous propose un petit programme de prépa individuelle et espère que vous y astreindriez. Important, très important.
Vous le savez, nous n'aurons pas d'entrainements collectifs avant d'attaquer la saison. Donc, préparez vous en suivant le programme ci dessous en fonction de vos possibilités. Le soir, le matin de bonne heure, dans la journée, je compte sur vous afin de le suivre au maximum. Puis viendras le temps de la prépa collective au travers les matchs amicaux de septembre qui nous permettra, je crois de réaliser une saison riche et savoureuse.
 
Lundi 28 juillet. Footing en aisance respiratoire (AR) - capacité a parler en courant- étirements de 10 mn a chaque fin de séance
3 x 10 mn avec pauses de 3 mn
Mercredi 30 juillet. Footing AR
2 x 15 mn. Pauses de 3 mn
Vendredi 1er aout. Footing AR
35 mn
 
Lundi 4 aout. Footing AR. Toujours étirements en fin de séance
3 x 12 mn. Pauses de 3 mn
Mercredi 6 aout. Footing AR
2 x 20 mn. Pauses de 3 mn
Vendredi 8 aout. Footing AR
40 mn
 
Lundi 11 aout. Footing AR
3 x 12 mn. Pauses de 3 mn. 10 mn de gainage avant les étirements finaux.
Mardi 13 aout. Footing AR
2 x 20 mn. Pauses de 3 mn. 10 mn de gainage
Samedi 16 aout. Footing AR
40 mn. 10 mn de gainage
 
Lundi 18 aout
2 x 20 mn, dont la deuxième série soutenue. 10 mn de gainage avant étirements  finaux.
Mardi 19 aout
3 x 15 mn, dont les deux dernières séries soutenues. Gainage.
Jeudi 21 aout
20 mn en endurance 3 mn de pause, puis une série de 15 mn avec 2 mn en intensité moyenne, 30 s à rythme élevé, puis 2 mn moyen, 30 s élevé, etc, etc........ Gainage
Vendredi 22 aout
20 mn en endurance, 3 mn de pause, puis une série de 20 mn avec 3 mn en intensité moyenne, 1 mn à rythme élevé, puis 3 mn moyen, 1 mn élevé, etc, etc........Gainage.
 
Semaine du 25 aout
Même programme que la semaine précédente en rajoutant une séance d'abdominaux de 10 mn.
N'oubliez évidemment pas les étirements à chaque fin de séance.
Voila de quoi entretenir votre forme, et devrait vous permettre d'arriver tout frais entre les mains expertes de nos copines sued...........Slovènes.
Prochain post très rapidement avec le programme de nos matchs amicaux de septembre.
Pensez aux demandes de licences et à la cotisation de 80€
 
Merci et bon courage
 
Coach Manu
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


jeudi 10 juillet 2014

SCOOP-SCOOP-SCOOP...........MERCATO........FCONB !

INFO DE DERNIÈRE MINUTE :
Avant la suite imminente du mercato officiel, le staff du FC Onb est heureux de vous annoncer le scoop de l'été.
L'idée avait germée lors d'une réunion d'après match.
Vous savez bien, il s'agit d'une de ces réunions ou l'on prend de grandes décisions entre le corps arbitral, dir sportif, dir technique, intendants, président, coach ainsi que Mika et Cram bien entendu, car il est 2 heures du mat et il reste des bières.......!!
Bref, je m'égare.
Il s'agissait donc d'un soir de victoire - en même temps Ya pas eu beaucoup de défaites - , ce qui entraine une soirée automatiquement arrosée avec moult commentaires évidemment.
Dans le désordre  ?.... :  le contrat a 40 ballons par mi temps de Cram, Mika qui miaule pour avoir une place dans le coffre de la bagnole bleue au milieu des glacières et Jo qui râle parce  que le coach en est au 38ème petit dernier............! Tout cela au milieu des  vociférations de JC qui râle après Raph qui fait pas bien les touches, de Fab qui dribble trop et donc y peut pas siffler les fautes et de Didier qui râle, mais y sait pas pourquoi. Quand au David, il sortait de sa lymbe d'hospitalisation ambulante, encore hanté par une douzaine d'infirmières bienveillantes.......évidemment, il était sur un nuage. !
Quand a Quentin, il ne ralait pas, juste une question sur la gestion du hors jeu.....: "il n'y a pas horsj jeu, mais l'action avant oui, donc , je me rattrape....."!!!
Bref, je m'égare encore.....
Décision de la soirée.
On pêche au milieu, pas de densité physique. Un capitaine dépassé par les évènements qui préfère jouer au basket, voire au volley, plutôt que de mettre la frappasse chère a Fab........

Dont acte, nous prospectons dans l'Europe entière et avons finis par trouver la perle rare
La saison prochaine, nous venons de piquer au fc Barcelone et au fc Chelsea une pépite. Que dis je ?  Un prodige. La future star du foot mondial vient donc de rejoindre le fc onb pour doubler le cap's, une jeune étoile  de 13 ans  prête a remplacer la poutre de notre milieu de terrain qui vas maintenant se bouger les c........pour garder sa place.
ANTON MANDEMSKY, issu de la fameuse école du club de pulusa en Croatie orientale. 12 ans , mais prêt..........!!!!!!! À remplacer le Arno et son engagement physique désordonné. A remplacer Jo et ses frappes révisées. A remplacer Mika et ses volontés de jouer latéral. A remplacer Cram et ses discussions avec le sculptural arbitre rose, j'ai nommé, jc......
Bref, , c'est signé et sa vas saigner...... (bon, j'rigole,,on vas encore attendre 4/5 ans mais ca le feras.. promis)

A +
Coach Manu

 


lundi 7 juillet 2014

TROMBINOSCOPE (10).......

Suite.........

 
 
 
Nous allons finir cette petite série par deux fidèles soldats au temps de jeu plus réduit mais toujours présents pour aider et dépanner les copains ( ou le coach)
 
 
Notre Pascal National, dit "pandi panda kung fu"..........Double licence avec Cestas, jouant le dimanche et donc moins dispos en début de semaine, mais occupant tous les postes de devoir du défenseur fougueux qu'il peut être. Rapide, vif, puissant, aussi bon pour rattraper l'attaquant parti dans son dos que pour exercer un marquage strict, a l'ancienne, à la Guy Roux. Finit la saison en queue de poisson, laissant son genou, lui aussi décidément, sur le synthé du bec une semaine avant Maribor. Pas d'opération en vue, rééduc et muscu, il nous fait ca a la reveillères avant de nous rejoindre dès que rétabli.
 
Quand a Dann, lui aussi avec un temps de jeu plus réduit malgré un grand nombre de présence sur les feuilles de matchs, il s'agit du meilleur ami de Cram,..........!!! Pourquoi ? L'échauffement tout simplement, tout en toucher de balle et jongleries. Échauffement soft quoi!
Des rentrées toujours solides pour Dann, donc, que ce soit sur un coté malgré le déficit de vitesse ou bien dans l'axe ou ca passe rarement. (sinon ca casse 😉) 
Son défaut..........le Mac Do ou je l'ai surpris la veille d'un match alors que nous allions attaquer le sprint final du championnat. 😒😒😒
Pas sanctionnable parce qu'il était en compagnie du cap's !!!!!!! Le bol qu'il a eu.
Allez, zou. Footing tout l'été et ce devrait repartir a fond les gamelles.
 
A suivre...........
Ah, merde, c'est au tour du quatuor du staff..........!!!!! Bon jvous laisse, j'ai du boulot.
 
Coach Manu
 
 
 


samedi 5 juillet 2014

TROMBINOSCOPE (9)...............

Suite...........
 
 
MONSIEUR Soslan Cavadore..........Le dribble chaloupé, la transversale de 30 m de l'extérieur du droit qui tombe dans la course, l'amorti qui reste calé dans les pieds, la passe juste et décisive, le sens du but, le mot juste et la rage de vaincre. Voilà quelques unes des qualités d'un joueur qui pue le foot. L'esthétisme fut son créneau. Fut, parce qu'il y a quatre ans, un abruti du coté de Corbiac lui fracassa le genou juste avant Paris ( et moi la main courante par ma même occasion). Genou fragilisé donc qui bien qu'étant visiblement remis céda de nouveau, définitivement cet hiver, lors d'un vieux match en bois contre les derniers et dans un mouvement anodin. Et hop, il rejoint au panthéon des artistes du genou perdu, l'ancien capitaine Richard et le coach - bon, pour ces deux derniers, il est vrai que c'est le panthéon des bucherons du genou......-!😅
Le souvenir du Sos ? Chalalala-la la- chalalalana ! Turin 2013, ses buts, ses pénos, son envie de gagner, lui l'accordéoniste de "Tout salader", notre hymne national.
Promis, Chalana, on feras un jubilé commun avec Richard, toi et moi, je m'en occupe.
Et puis, hommage appuyé, auquel, dans cette galerie trombinoscopique, seul, Baptiste avant lui à eu droit avec son crochet bedonnant, une deuxième illustration photographique pour ce post. En effet, comme annoncé lors de sa blessure, Soslan, profitant de sa camionnette, c'est reconverti dans la récupération des métaux ferreux. Et, Denis, son vieux complice, vétéran des scène m'à transmis un photo de sa dernière transaction du coté de Targon!!!!!! Paiement en liquide seulement pour ceux qui sont intéressés. 😇
 


A suivre.......
Coach Manu

mardi 1 juillet 2014

TROMBINOSCOPE (8)...........

Suite...........

Notre Roger Milla a nous. La contrebasse sur le dos, les crampons dans la besace, le bonnet vissé sur le crâne, voila Denis qui nous enfile ses 15 a 20 cageots par saisons depuis 2009. Meilleur buteur du championnat de France des opéras en 2010 ( 5 réalisations ), il a cette année franchi un palier supplémentaire - comme quoi, même a 38 piges on peut enrichir son bagage !!!- en réalisant tout le bien qu'il apporterait à l'équipe si il en devenait son premier défenseur. Et, il l'à fait le bougre. Génial. La récompense, c'est les potes qui se dépouillent pour lui, lui offrant un titre de champion, a lui, l'ancien de l'Opéra et une place sur le podium des étoiles. N'oublions pas non plus son quadruplé au Bayern et son but de fin de match contre les aviateurs a domicile. Mais, moi, la partie que je retiendrais , c'est celle a Landiras, quand il s'agit de défendre becs et ongles notre petit but d'avance. Énorme d'abnégation le Bob Marley Blanc, énorme . Allez, promis, il vas pousser jusqu'en 2016 pour continuer a enfiler les perles et après, advienne que pourra...............

A suivre........
Coach Manu